21 Dec 2018
hur mar du - pcos sverige

Hur mår du?   Ibland är det svårt att bena ut vad som faktiskt skapar problem i vårt välmående och stress är en sådan bov som en lär sig att leva med. Det vet jag av egna erfarenheter. Långvarig stress blir tyvärr en del av ens vardag och det krävs självinsikt för att förstå att…

19 Dec 2018
stress

Stress är en överlevnadsinstinkt och har hjälpt oss att överleva som art.   Våra kroppar reagerar på samma sätt idag som de gjorde för flera tusen år sedan. Vår genetiska design har inte ändrats och det innebär att när vi känner oss hotade så förbereder kroppen sig för att springa eller slåss, fly eller fäkta….