13 sep 2018
Koffein pcos kost

Kaffe ökar blodsockernivån. Detta är särskilt farligt för personer med lågt blodsocker eller insulinresistenta. De som känner sig skakiga, får humörsvängningar och blir ofokuserade när de är hungriga. Blodsocker växlingar orsakar kortisol spikar, dessa tröttar ut binjurarna och rubbar immunsystemet. Förhöjt kortisol orsakar inflammationer, har skadliga effekter på immunförsvar och kan leva till kroniska sjukdomar.När…