14 sep 2018

Det du äter påverkar din hormonproduktion, hjärnans funktion och ditt humör. Om du inte får i dig rätt näringsämnen kan inte din kropp producera hormon på rätt sätt, inte heller upprätthålla hormonbalansen. Kroppen behöver: • Protein – protein är uppbyggda aminosyror som ingår i kroppens alla vävnadsceller. De flesta processer i kroppen är beroende av…